Lo Shatsu: una terapia vera (tu e il tuo terapista)

Cos’è lo shiatsu e come funziona

Lo shiatsu si basa sul concetto di equilibrio energetico. Secondo questa visione, il corpo è attraversato da una rete di canali, detti meridiani, attraverso i quali scorre l’energia vitale (Qi). Quando l’energia fluisce liberamente, la persona è in salute; al contrario, blocchi o squilibri possono causare malessere fisico o emotivo. L’operatore shiatsu utilizza pollici, palmi, gomiti e talvolta ginocchia per esercitare pressioni lungo questi meridiani, con lo scopo di ristabilire l’equilibrio energetico e stimolare le capacità di autoguarigione del corpo.

Una seduta di shiatsu si svolge solitamente su un futon, con il ricevente vestito con abiti comodi. Ogni trattamento è personalizzato e tiene conto delle condizioni fisiche, emotive e dello stato energetico della persona.

Applicazioni dello shiatsu

Lo shiatsu trova applicazione in una vasta gamma di disturbi e condizioni, sia fisiche che emotive. Viene utilizzato come supporto per:

- Dolori muscolari e articolari: tensioni cervicali, mal di schiena, lombalgia e dolori articolari possono trarre beneficio dalle pressioni mirate dello shiatsu.

- Disturbi digestivi: lo shiatsu può aiutare a migliorare la funzionalità intestinale e alleviare disturbi come stitichezza o gonfiore.

- Problemi di stress e ansia: il trattamento favorisce un rilassamento profondo, riducendo la tensione nervosa e migliorando la qualità del sonno.

- Mal di testa e disturbi legati alla postura: agendo sulle tensioni muscolari, lo shiatsu può alleviare cefalee e dolori causati da posture scorrette.

- Disturbi ginecologici: alcune donne utilizzano lo shiatsu per alleviare dolori mestruali o disagi legati alla menopausa.

- Sostegno in percorsi di recupero: in alcuni casi, lo shiatsu viene integrato in percorsi riabilitativi per favorire il recupero dopo traumi fisici o psicologici.

Benefici dello shiatsu

I benefici dello shiatsu sono numerosi e vanno oltre il semplice sollievo fisico. Questa tecnica è considerata un vero e proprio strumento di riequilibrio globale, capace di agire su più livelli:

- Rilassamento profondo: lo shiatsu induce una sensazione di calma e benessere, favorendo la riduzione dello stress.

- Miglioramento della circolazione: le pressioni stimolano il flusso sanguigno e linfatico, migliorando l’ossigenazione dei tessuti.

- Aumento della consapevolezza corporea: ricevere shiatsu aiuta a sviluppare una maggiore connessione con il proprio corpo.

- Supporto al sistema immunitario: il riequilibrio energetico può favorire un miglior funzionamento del sistema immunitario.

- Sostegno emotivo: lo shiatsu aiuta a sciogliere tensioni emotive e favorisce un maggiore equilibrio interiore.

In conclusione, lo shiatsu rappresenta una forma di cura dolce e rispettosa della persona, che valorizza la connessione tra corpo e mente, contribuendo al benessere globale. Non sostituisce la medicina tradizionale, ma può essere un valido supporto complementare, particolarmente indicato per chi cerca un approccio olistico alla salute.

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